8 (8182) 44-01-39

8 911 554-01-39

Архангельск, пр. Новгородский, 74, 3 этаж

http://vk.com/bikram42

Студия Йога, +42 C отменяет старость
Бикрам йога • Хатха-йога •  Тайцзы •  Йога для беременных •
•  Горячая растяжка •  Теплая детская йога •  Детская йога в гамаках

Здоровье

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Иметь красивые, здоровые волосы - это ли не горячее желание многих женщин? К сожалению, даже с использованием всех новомодных шампуней, бальзамов и т.п., не всегда достигается желанный результат, а денег потрачено немало. Нервная работа, высокий темп жизни, стрессы, домашняя работа, которая ложится на такие хрупкие, и в тоже время сильные плечи современной женщины, вот одна из причин, по которой наши волосы выглядят не так роскошно, как бы нам хотелось. Вот несколько советов из аюрведы по уходу за волосами, которые непременно помогут вашим волосам выглядеть великолепно.

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ


- Готовьте с "дружественными для волос" специями: тмином, пажитником, куркумой и черным перцем.
- Никогда не расчесывайте влажные спутанные волосы с помощью массажной щетки, используйте одинарную расческу широкими зубьями.
- Делайте массаж теплыми аюрведическими маслами для волос, хотя бы раз в неделю.
- Используйте здоровые жиры, готовьте с топленым маслом и оливковым.
- Сушите волосы без фена.
- Используйте натуральные шампуни для волос.
- Избегайте обработанных, рафинированных или консервированных продуктов.
- Управляйте изо дня в день стрессом с помощью техник релаксации. Длительный стресс вредит здоровью волос и их цвету.
- Включите много зеленых листовых овощей и сладких сочных фруктов в рацион.