8 (8182) 44-01-39

8 911 554-01-39

Архангельск, пр. Новгородский, 74, 3 этаж

http://vk.com/bikram42

Студия Йога, +42 C отменяет старость
Бикрам йога • Хатха-йога •  Тайцзы •  Йога для беременных •
•  Горячая растяжка •  Теплая детская йога •  Детская йога в гамаках

Здоровье

Самое интересное об актерах сериала Игра Престолов , кто из них занимается йогой ?

 

 

24 апреля 2016 года состоялась премьера 6 сезона , сериала Игра Престолов,самого популярного и знаменитого сериала XXI века . Об этом сериале было множество сказано и написано , мы не будем говорить о самом сериале , а поговорим о его актерах , которые поддерживают свое здоровье и фигуры с помощью йоги.

 

1.Лена Хиди (Серсея Ланнистер). Лена – британская актриса, ей прекрасно удалась
роль королевы,хитрого политика и ослепительно красивой женщины.Лена вегетарианка
уже более 10 лет , примерно столько же лет является поклонницей хатха-йоги.
Практикует двухчасовые занятия йогой не менее трех раз в неделю. Следуя совету
своего личного тренера, Лена Хиди чередует хатха-йогу, бикрам йогу и кундалини
йогу - кажется это вполне подходящие занятие для королевы.«Йога не только позволяет 
мне оставаться в форме: иметь сильные, но изящные руки и ноги, подтянутый пресс, – 
она изменила мое мышление,сделала меня более устойчивой к стрессам», – говорит Лена.


2.Софи Тёрнер (Санса Старк).Актриса до сьемок  в сериале , работала моделью,бикрам
йога ей помогала поддерживать форму. Софи регулярно занимается бикрам-йогой: «Я люблю 
пробовать разные виды фитнеса, но бикрам-йоге не изменяю.Занимаюсь 2–3 раза в неделю. 
Я люблю йогу, потому что она успокаивает тело и дух.Эти 90 минут как медитация, когда 
вы можете убежать от мира и принадлежать только себе… Благодаря бикрам-йоге я не только 
получаю хорошую кардионагрузку и укрепляю мышцы, но и ухаживаю за телом: во время 
тренировок поры открыты, они дышат, и кожа становится заметно лучше».


3.Третий актер с сериала который практикует йогу , это Николай Костер-Вальдау 
(Джейми Ланнистер).По сравнению с Леной и Софи , Николай новичок в йоге ( практикует 
около года Бикрам йогу).«После занятий я чувствую себя абсолютно другим человеком,
возникает ощущение непередаваемой легкости, одухотворенности, расслабления.Я благодарен 
своей жене Лизе , которая привела меня на занятия»