8 (8182) 44-01-39

8 911 554-01-39

Архангельск, пр. Новгородский, 74, 3 этаж

http://vk.com/bikram42

Студия Йога, +42 C отменяет старость
Бикрам йога • Хатха-йога •  Тайцзы •  Йога для беременных •
•  Горячая растяжка •  Теплая детская йога •  Детская йога в гамаках

Здоровье

25 интересных фактов о здоровье

Как увеличить индекс долголетия

В сутках 24 часа, а это 1440 минут или 86 400 секунд – и эти цифры одинаковы для всех. Но вот сколько лет продлится жизнь, зависит от того, на что мы тратим каждый день.

Цвет имеет значение

Знали ли вы, что пурпурный цвет - это цвет высшей власти и королей, а также цвет Сахасрара чакры - высшей из семи чакр?
Пурпурный или фиолетовый цвет - это очень редкий цвет. В древности его можно было приготовить только из ракушек. Чтобы покрасить мантию царя в этот редкий цвет, требовались тысячи ракушек. Но это не было препятствием для царей, т.к. этот цвет был не только данью редкости, этот цвет имеет ещё и мистические свойства, наделяющие его владельца особыми высшими энергиями. Закон "Знания - только для избранных" - действовал в древности и действует сейчас. Как от людей скрывали важные знания, так продолжают скрывать.

Наука о релаксации

Ритм жизни человечества в наше время вызывает огромное физическое и психологическое напряжение. В нашей жизни много привычек, которые не свойственны природе человека, с другой стороны, нами забыто то, что нам свойственно и необходимо.
Релаксация - необходимый элемент жизни человека, но мы разучились правильно расслабляться и придаем этому мало значения, а напрасно. Достаточно понаблюдать за мудрой природой, чтобы убедиться, что релаксация присутствует во всем, что живет и дышит.
Регулярная релаксация позволит вам пополнить и сохранить энергию, а это необходимо для активной жизни. У большинства из нас жизнь построена на расходе энергии, частенько совсем неоправданном, а о ее пополнении мы не заботимся. 
Понаблюдайте за собой, и вы заметите, сколько ненужных, бесполезных движений вы делаете и подвергаете нервную систему излишней нагрузке. Физическая и умственная нагрузка, всплеск эмоций истощают организм и одного ночного отдыха ему недостаточно. Усталость тела мы чувствуем сразу, а вот на усталость мозга не всегда обращаем внимание. Если вы не можете сконцентрировать внимание на том, что делаете, это значит, ваш мозг устал и эффективно помочь ему может только релаксация.

Польза йоги для человека

Полезное влияние йоги на здоровье может вполне ощутить на себе любой человек, который регулярно посвящает ей несколько часов каждую неделю. Достаточно даже двух месяцев, чтобы почувствовать положительные изменения.
 

Лечение поющими чашами

Если бы все волны и энергии, которые нас окружают, были видимы, слышимы и сознательно регистрировались нашими органами чувств, мы бы почувствовали себя как в зарослях тропического леса или просто сошли с ума от переизбытка внешних воздействий. К счастью для нас, человеческие органы чувств регистрируют только узкий диапазон как световых, так и звуковых волн.

Однако, даже то, что сознательно не регистрируется нашими органами чувств, резонирует в нашем теле и имеет на него огромное влияние. Например, если где-то далеко играет громкая музыка, которую мы не слышим – где-то внутри тела мы чувствуем странные вибрации. В зависимости от высоты звук успокаивает или возбуждает. Известно, что инфразвук на определенной высоте может привести даже к остановке сердца.

Как не уставать на работе

Парадоксально, но факт: сидячая работа в офисе оказывает на человека почти такое же влияние, как тяжелая физическая. Мы приходим домой разбитыми и уставшими, будто разгружали вагоны. В чем же здесь дело и как перестать уставать?

Кристина Агилера о йоге

Вдохновением для нового альбома Кристины Агилеры стала йога.

8 правил позитивного мышления на каждый день

Позитивное мышление – это искусство жить. Жить с уверенностью, любовью и улыбкой в душе. Однако, чтобы научиться мыслить и говорить положительно, следует ежедневно прилагать усилия.

Йога для кормящих мам

В последнее время йога становится все более популярной. Ее главный секрет в успешном совмещении физических упражнений с моральным аспектом. Духовное равновесие, которое достигается благодаря внутренней гармонии души и тела – основное преимущество йоги перед другими видами физических нагрузок.

Для недавно родивших женщин, только ставших на новый для себя путь, переживающих гормональные сбои и изменения в своем организме, йога особенно актуальна. С помощью нее кормящая мама может не только поддержать баланс в организме, но и открыть в себе новые, неизведанные грани.