8 (8182) 44-01-39

8 911 554-01-39

Архангельск, пр. Новгородский, 74, 3 этаж

http://vk.com/bikram42

Студия Йога, +42 C отменяет старость
Бикрам йога • Хатха-йога •  Тайцзы •  Йога для беременных •
•  Горячая растяжка •  Теплая детская йога •  Детская йога в гамаках

Здоровье

Упражнение "Ментальная пустота"

Это упражнение можно делать перед сном и в обычное время (для ментального отдыха). Оно предназначено для отдыха мыслей, но, к тому же, улучшает сон. 

12 законов кармы

Что такое карма? 

Карма, в переводе с санскрита, переводится как «действие». Она эквивалентна закону Ньютона: «каждое действие имеет свое противодействие». 
Когда мы думаем, говорим или действуем, мы инициируем силу, которая будет реагировать соответствующим образом. Это возвращающаяся сила может быть модифицирована, изменена или приостановлена, но большинство людей не смогут избавиться от ее действия. Этот закон причины и следствия существует не как наказание, а целиком ради образования или обучения. 

Бикрам-йога — лучшее средство для укрепления иммунитета

Приходя в зал на занятие бикрам-йогой, вы попадаете в горячую Индию, ведь вокруг температура 40 градусов и влажность 50%.

Сегодня такой фитнес очень популярен во всем мире. Бикрам зародился в 70-х годах, а сейчас этот вид йоги трансформировался в бикрам-стрейчинг, бикрам-флекс, бикрам-пилатес.

10 секретов людей, удовлетворенных своей жизнью

Перед вами 10 вещей, которые счастливые люди делают иначе — и которые вы можете начать делать прямо сейчас:

7 ШАГОВ К СОВЕРШЕНСТВУ

Сейчас самое время подсчитать ущерб от зимнего периода и принять меры к исправлению ситуации. Хочется встретить весну в идеальном состоянии, но главное - не перегнуть палку в стремлении к лучшему.

ПРОСТЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВЬЯ

Даже если вы игнорируете все правила режима, вы можете сохранять хорошее здоровье до тех пор, пока вы поддерживаете:

Отношение к деньгам: 5 вещей, которым нас научила йога

Примите решение быть благодарным за все наши материальные блага.

5 СПОСОБОВ НАБРАТЬ ЭНЕРГИЮ И СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ

10 уроков жизни от Будды

Перинатальная йога

Основная цель перинатальной йоги - мягко адоптировать тело и разум к родам. Важным моментом в работе с беременными является целостный подход к здоровью женщины.

Практика включает: анатомически выстроенные упражнения (асаны), полное дыхание и как психологический момент- расслабление. Эти составляющие и являются гарантией физиологичных, естественных и лёгких родов.