8 (8182) 44-01-39

8 911 554-01-39

Архангельск, пр. Новгородский, 74, 3 этаж

http://vk.com/bikram42

Студия Йога, +42 C отменяет старость
Бикрам йога • Хатха-йога •  Тайцзы •  Йога для беременных •
•  Горячая растяжка •  Теплая детская йога •  Детская йога в гамаках

Здоровье

Как избавиться от гнева?

Вот некоторые рецепты избавления от гнева.

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Иметь красивые, здоровые волосы - это ли не горячее желание многих женщин? К сожалению, даже с использованием всех новомодных шампуней, бальзамов и т.п., не всегда достигается желанный результат, а денег потрачено немало. Нервная работа, высокий темп жизни, стрессы, домашняя работа, которая ложится на такие хрупкие, и в тоже время сильные плечи современной женщины, вот одна из причин, по которой наши волосы выглядят не так роскошно, как бы нам хотелось. Вот несколько советов из аюрведы по уходу за волосами, которые непременно помогут вашим волосам выглядеть великолепно.

Как полюбить свое тело

Что нужно, чтобы быть красивой? Многие женщины мучают себя изнуряющими диетами, проводят в спортзале кучу времени, занимаясь до седьмого пота, делают пластические операции, не вылезают из салонов красоты. Вместо этого, почему бы не научиться чувствовать себя красивой и полюбить свое тело таким, какое оно есть? В конце концов, вы никогда не сможете достичь таких форм, как у многих моделей и голливудских знаменитостей, потому что это зависит не только от вас. Природа создала вас такой, и вы должны научиться любить себя именно такой.

Только не поймите написанное слишком буквально. Полюбить себя не значит не делать ничего, чтобы быть красивой. Это не значит, что можно не следить за собой, не краситься, съедать каждый день по 3 торта и прикрываться тем, что вы любите себя такой, какая вы есть. Уход за собой, здоровый образ жизни и правильное питание должна соблюдать любая женщина, независимо от отношения к себе.

В этой статье мы хотим представить вам ряд советов, которые покажут вам, что может измениться в вашей жизни, если вы перестанете стремиться к идеальной внешности и начнете принимать свои недостатки как должное и любить свое тело. Все мы не лишены недостатков. Каждая женщина может найти в себе то, что ей не нравится. Но не стоит на этом зацикливаться, и ваша жизнь станет намного более полной.

 

Асаны, которые продлевают молодость

Эти пять асан при регулярном выполнении помогут вам отсрочить старость.

Пранаяма против астмы

Слово "астма" имеет греческое происхождение и переводится как "затрудненное дыхание". Это хроническое заболевание дыхательных путей, главным симптомом которого являются приступы удушья. Они возникают как реакция на аллергены (например, пыльцу растений), а также под воздействием сильных эмоций, физических нагрузок или на фоне заболеваний органов дыхания. Во время приступов, которые могут длиться от нескольких минут до нескольких часов, происходит сужение бронхов, что делает дыхание поверхностным, частым и затрудненным. Симптомы могут быть как слабо выраженными, так и тяжелыми и нередко ведут к летальному исходу.

Согласно статистике, во всем мире от астмы умирает более 180 000 человек ежегодно. В последнее время заболевание приобретает все более тяжелые формы. Виной тому, по мнению некоторых ученых, ухудшение экологической обстановки. Это вполне понятно: загрязняющие вещества, которые содержатся в воздухе, часто провоцируют приступ. Однако дело не только в этом, поскольку даже там, где уровень загрязнения сравнительно невысок, случаи заболевания продолжают неуклонно расти. Существует другая версия, согласно которой астма – последствие излишней увлеченности гигиеной: панический страх перед микробами и бактериями и стремление к стерильной чистоте мешают окрепнуть иммунной системе. В результате чувствительность организма к внешним раздражителям повышается, что и приводит к разного рода заболеваниям.

Слова, которые вызывают болезни

Являясь носителем языка (неважно, какого), каждый из нас имеет совершенно уникальный запас слов. Этот набор является мощным инструментом самопрограммирования. В буквальном смысле: как говорим – так и живем. Что заявляем, то и имеем.

Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей. Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые программируют болезни, материализуют их в теле, не позволяют их исцелить. Эти слова доктор Пезешкиан объединил в название органическая речь.


 

Чему нас учит йога?

Йога – это далеко не только набор асан. Прежде всего, это определенная философия жизни. Как заниматься йогой, если категорически не хватает времени? Новички часто задаются этим вопросом. Придется смириться с тем, что время на себя нужно наконец найти. 

Секреты стройности

Несколько секретов стройности.

Как сохранить стройную фигуру после 40 лет: советы экспертов

Чем старше мы становимся, тем тяжелее сидеть на строгих диетах и наматывать километры на беговой дорожке, чтобы сбросить лишние килограммы. Гормональные изменения, усталость, желание отдохнуть и заесть стресс от работы чем-то вкусненьким – вечные противники красивой фигуры.

Секреты успешного жиросжигания

Используя в своем жиросжигательном цикле следующие моменты, вы непременно добьетесь своей цели.