8 (8182) 44-01-39

8 911 554-01-39

Архангельск, пр. Новгородский, 74, 3 этаж

http://vk.com/bikram42

Студия Йога, +42 C отменяет старость
Бикрам йога • Хатха-йога •  Тайцзы •  Йога для беременных •
•  Горячая растяжка •  Теплая детская йога •  Детская йога в гамаках

Методики

Какой метод эффективнее для похудения ?

Сегодня в век высоких технологии и прогресса ,миллионы женщин и мужчин страдают от избытка лишнего веса,и с каждым годом их становится все больше.

 

Каждый из нас хоть раз ,особенно перед летним сезоном задавался вопросом:как похудеть ? какой метод эффективнее ? каким видом спорта заняться,для быстрого заметного эффекта ?
Сегодня очень много женщин и мужчин заботит такая проблема как лишний вес,и многие находят способ с ней бороться при помощи йоги.
Йога - это древняя индийская система для физического и духовного самосовершенствования,которая помогает не только обрести красивую фигуру ,но и учит
правильному - позитивному мировоззрению.
 
Бикрам йога (горячая йога) - это лучший метод для похудения и приобретения здоровья как для женщин ,так и в особенности для мужчин.
Похудение - это один из многих положительных эффектов ,который оказывает Бикрам йога на наш организм,главный и отличительный эффект этого направления йоги
- это восстановление равновесия в нашем организме.Развитие и самосовершенствование в йоге ,исходит из трёх факторов: терпение, старание и четкое понимание целей.
Каждое упражнение (ассаны) помогают практикующемуся бороться по отдельности над каждой проблемной зоной .Статистические нагрузки при занятии йогой сравнимы
с сжиганием и расходу калории как при получасовой утреней пробежке.
Возможно у Вас проблемы с обменом веществ ,и по этому не можете сбросить лишний вес ? В пример приведем Бикрама Чоудхури (создатель Бикрам йоги) , которого лучшие
европейские ученые и врачи поставили перед фактом что он больше не сможет ходить, но он не стал их слушать ,а стал на путь к совершенству :терпение, старание и четкое понимание целей.
 
Есть также мнение что избыточный вес появляется от нервных расстройств ,и не только лишний вес а еще множество других болезней , но и здесь лучший рецепт от
нервов - это занятие йогой,ведь один из главных положительных ее эффектов - это достижение положительного равновесия и гармонии.
Целенаправленное и упорное занятие Бикрам йогой в нашей студии Йога +42 C (по адресу г.Архангельск, пр. Новгородский, 74, 3 этаж) поможет каждому 
сбросить лишний вес и окажет благотворное влияние на весь Ваш организм.