8 (8182) 44-01-39

8 911 554-01-39

Архангельск, пр. Новгородский, 74, 3 этаж

http://vk.com/bikram42

Студия Йога, +42 C отменяет старость
Бикрам йога • Хатха-йога •  Тайцзы •  Йога для беременных •
•  Горячая растяжка •  Теплая детская йога •  Детская йога в гамаках

Методики

В этом разделе мы будем писать о наших направлениях проходящих в студии йоги +42С так же о тех методиках которые просто достаточно интересны своим подходу к комплексному оздоровлению тела.

Йога для красивого пресса

Комплекс занимает всего 15 минут в день!

3 асаны-скрутки, которые зарядят вас энергией

Эти позы имеют свойство заряжать организм энергией на целый день!

3 асаны-скрутки, которые зарядят вас энергией

Эти позы имеют свойство заряжать организм энергией на целый день!

Чатуранга Дандасана

Показания:
Апатия, лишний вес, повышенная утомляемость, депрессия.

Противопоказания:
Беременность, обострения хронических заболеваний, кистевой туннельный синдром.

Бикрам-йога для мужского здоровья

Внимание эта статья обращена к представителям сильной половины человечества,а точнее самым лучшим ее представителям - к мужчинам которые ведут активный образ жизни,следят за своим здоровьем и самочувствием.

Как Вы думайте ,почему люди бросают йогу ?

 

 

Известно что процентов 70-80 тренирующихся, позанимавшись один - два месяца , бросают йогу и больше не показываются на тренировки.Почему и по каким причинам люди решают бросить заниматься йогой ?

Развитие 5 качеств с Бикрам йогой

Бикрам йога представляет из себя не просто занятие а не легкий путь познания самого Себя.
Заметьте что Бикрам йога это не легко, приложив 99,9% усилии означает совершить ошибку на все 100% . Это принцип теории Бикрам йоги. Если вы не готовы выложиться на все 100 это не для вас. Йога откроет вам правду про самого Себя, а правду всегда тяжело усвоить – как лекарство которое нужно проглотить.

Хатха Йога 22.01.2015

Хатха йога - это один из множества различных подходов в йоге или один из видов йоги. Таких видов очень много. Считается, что столько сколько проявлений человека, столько же и видов йоги. И вот Хатха йога - это такой подход или такие упражнения в йоге, которые используют возможность нашего тела прибывать в тех или иных статических положениях или позах.

Йога 23 24.01.2015

Эта система представляет собой метод применения тренировочных техник йоги, специально оптимизированную для современных условий западного социума. Основу создания системы заложил А.В.Сидерский в 2003 году. Впоследствии система трансформировалась с учетом практических и теоретических наработок учеников и коллег А.В.Сидерского туда входят методики боевых искусств, современных спортивных тренировочных методик и фитнеса, плавания и фридайвинга.

Гимнастика П. Попова 25.11.02

Петр Попов – известный врач-травматолог, иглорефлексотерапевт и мануальный терапевт.В своей практике он сумел объединить – народные рецепты, нетрадиционные методики, доставшиеся нам от предков, и новейшие разработки современной традиционной медицины.